Vitaliteit

Teveel vet op je buik, benen of billen? Altijd vermoeid, somber of last van maagdarmklachten? Dit alles is het gevolg van een verstoorde lichaamseigen balans. Je lijf behoort namelijk probleemloos te werken!
Ik help je bij het herstellen van de balans waardoor je klachten verbeteren, je maximale energie krijgt en overtollig lichaamsvet blijvend verdwijnt! Lees verder↓

Slide 1

Voeding

Voeding vormt je basis, het is de bouw- & brandstof voor je lichaam. We zijn vaak het spoor bijster waardoor we ons lichaam niet meer 'voeden' maar 'vullen'. Met alle ongewenste gevolgen van dien. Voeding uit de natuur, dat is het uitgangspunt....

Slide 2

Mindset & Stress

Ons dagelijks leven kan behoorlijk wat stress opleveren. Helaas worden hierbij hormonen aangemaakt die leiden tot vetopslag en verstoorde lichaamsprocessen.
Onze mindset kan ons flink in de weg staan bij het bereiken van een gezond, klachtenvrij en slank lichaam. ...We brengen samen je controle en rust terug.

Slide 3

Training

Ellenlange trainingen en val je niet af? Herstellen klachten niet of blijft prestatieverbetering uit?

De beste trainingsvorm hangt geheel af van de persoon & het doel. Vetverbranding, verbeterde conditie & spiermassa en klachtenvrij bewegen?
Ik adviseer je graag.

Slide 4

Vetopslag & Overgewicht

Heb je last van vetopslag op je buik, benen of billen waar je het liever ziet verdwijnen? Je kunt wel degelijk plaatselijk vet verliezen, ik vertel je hoe!
Of ben je te zwaar en heb je het gevoel dat het eten de baas is in plaats van jijzelf? Onstilbare trek of een zoetbehoefte die met je aan de haal gaat, je zoekt in alle kastjes en rijdt desnoods naar de winkel want je MOET wat zoets hebben?
Ik vertel je hoe JIJ de controle over je voeding weer terug krijgt.

Gezondheidsklachten

Werkt je niet lichaam zoals het zou moeten? Last van kwaaltjes, chronische aandoeningen of steeds terugkerende klachten?
Gezondsheidsklachten zijn een signaal van het lichaam dat er iets niet in balans is. Om dit te verhelpen moet niet het symptoom bestreden worden, maar de oorzaak. Deze sporen we op en verhelpen we voor eens en altijd door gerichte aanpassingen in de voeding en levensstijl.

Gebrek aan energie

Ben je altijd moe, zelfs als je uren slaapt nog steeds het gevoel of je geradbraakt bent? Heb je s'middags het gevoel dat je echt even moet gaat liggen? Ben je vaak somber en niet meer zo vrolijk als je vroeger was? Ik vertel je hoe je je energieniveau weer op pijl kan brengen, en wat je gemoedstoestand verbeterd.

Voedingsdilemma's

Zie je door de bomen het bos niet meer welke voeding je nou moet eten? Wat is nou gezond en wat niet? De voeding die pretendeert goed voor je te zijn blijkt vol te zitten met toevoegingen die je liever niet in je lichaam wilt hebben. Wat draagt nu concreet echt bij aan een gezond en slank lichaam? Ik geef je hier helderheid over.

Mijn doel is om jou ECHT te helpen. Ik leg je uit wat er daadwerkelijk in je lichaam gebeurt bij het eten van bepaalde voeding, te weinig slaap, verkeerde beweging, etc. Zo kun jij, i.c.m. concrete adviezen, in de toekomst je eigen keuzes maken, weet je wat bijdraagt aan je gezondheid en wat niet, en vooral: waarom! Dit is geen tijdelijk dieet of methode, hier heb je voor de rest van je leven wat aan. Jij krijgt de controle terug en dat geeft een hele hoop rust....